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「やさしさ」と「思いやり」を大切に |
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腰の症状 |
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腰の症状
1 腰椎椎間板ヘルニア
2 腰部脊柱管狭窄症（分離・すべり・変形）
3 坐骨神経障害
1 痛み・シビレ
2 筋力低下
3 感覚障害
4 下肢むくみ
（治療） (1)安静（コルセット）
(2)リハビリ（物療・治療体操）
マッサージ
(3)薬(痛み止め…炎症止め)、外用、内服、坐薬、注射
ビタミンB12、ビタミンE
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膝の症状 |
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膝の症状
変形性膝関節症
(1)避けるべきこと
長時間歩行(特に階段)
立ち座り動作
しゃがみ動作・正座
(2)行うべき事
体重をかけない筋トレ（自転車踏み)
O脚の矯正
くすり(外用・内服・注射)
物療 |
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首・肩の症状 |
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首・肩の症
(肩こり) 首筋の炎症
(原因) ・目を使う・細かい作業
・力仕事・手作業
*運動不足
(40−50肩) 肩関節周囲炎
・運動不足
・使いすぎ(軽い外傷)
(治療) (1)安静
(2)リハビリ(物療・治療体操)
マッサージ
(3)薬(痛み止め…炎症止め)、外用、内服、坐薬、注射
ビタミンB12、ビタミンE
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